CONFINA-RETO 13 (Fernando G. M.)

CONFINA-RETO 13: FROG STAND

EL RETO CONSISTE EN MANTENER LA "FROG STAND" 

(o posición de la rana) DURANTE 10 SEGUNDOS. 
Pon un cojín cerca de la cara para no darte en ella si te desequilibras pero no vale apoyarse en él.

Antes debes ver los vídeos que te dejo aquí debajo:

MÁNDAME TU VIDEO DEMOSTRATIVO

(solo si lo has superado) 
ANTES DE LAS 23:30 
DE HOY LUNES 27 DE ABRIL 
a fgmanchaef@gmail.com.

BASES: 

- En el asunto pondrás "FROG STAND".

- En el mensaje:
a. Me SALUDARÁS
b. Escribirás: "He superado el reto de la rana" o "No he superado el reto de la rana".
c. Te DESPEDIRÁS.

- Adjuntarás (solo en el caso de haber superado el reto) el VÍDEO DEMOSTRATIVO.

- Al final FIRMARÁS el mensaje con tu NOMBRE, APELLIDOS y CURSO.

- NO ADJUNTARÁS al mensaje  NINGUNA FOTO DE LA LIBRETA.

Te recuerdo que hay un canal de YouTube (Educación Física con Fernando), al que puedes abonarte, para ver todos los retos y hacer un seguimiento visual de la asignatura durante el confinamiento. Avísame si te suscribes y obtendrás un "positivón" extra. Igualmente, he abierto un nuevo perfil en Instagram (@retosmotrices) donde resumo todos los retos del confinamiento y solo los retos. Avísame también si te suscribes y obtendrás otra nota extra.

También te recuerdo que todos los retos y actividades deben estar reflejados en la libreta de clase.

Un saludo muy cordial y mucha fuerza en el confinamiento.
Fernando
:)