CONFINA-RETO 10 (Fernando G. M.)

CONFINA-RETO 10: 
FONDOS DE TRÍCEPS x 15


NO ME MANDES FOTOS DE LA LIBRETA. TAN SOLO MÁNDAME UN VÍDEO DEMOSTRATIVO SI HAS SIDO CAPAZ DE HACER 15 FONDOS DE TRÍCEPS COMPLETOS ENTRE DOS SILLAS... Y RESPONDE EN EL MENSAJE (NO EN EL ASUNTO) A LAS 4 PREGUNTAS ANTES DE LAS 23:30 DE HOY VIERNES 17 DE ABRIL a fgmanchaef@gmail.com.

EL RETO CONSISTE EN HACER 15 FONDOS DE TRÍCEPS COMPLETOS ENTRE DOS SILLAS.


BASES: 

- En el asunto pondrás "15 FONDOS DE TRÍCEPS".

- En el mensaje:
a. Me SALUDARÁS
b. Escribirás: "HE CONSEGUIDO REALIZAR (número) FONDOS DE TRÍCEPS".
c. Responderás a las siguientes 4 preguntas:
c.1. ¿Cuál es el nombre completo del tríceps?
c.2. ¿Cuántas cabezas o vientres musculares tiene el tríceps?
c.3. ¿Dónde se sitúa exactamente el tríceps?
c.4. ¿Qué movimiento articular provoca la contracción del tríceps?
d. Te DESPEDIRÁS.

- SOLO SI HAS CONSEGUIDO SUPERAR EL RETO (15 fondos) debes mandar el VÍDEO QUE LO DEMUESTRE.

- Al final FIRMARÁS el mensaje con tu NOMBRE, APELLIDOS y CURSO.

- NO ADJUNTARÁS al mensaje  NINGUNA FOTO DE LA LIBRETA.


Un saludo muy cordial y mucha fuerza en el confinamiento.
Fernando
:)