FONDOS DE BRAZOS (FLEXIONES)
1) Parte práctica: HAZ 4 SERIES DE 10 REPETICIONES DE FONDOS DE BRAZOS (a). Si no puedes en el suelo, apoya las manos en la cama (b) y los pies en el suelo, te resultará más sencillo. También lo puedes hacer con las rodillas apoyadas en el suelo (c).
1) Parte práctica: HAZ 4 SERIES DE 10 REPETICIONES DE FONDOS DE BRAZOS (a). Si no puedes en el suelo, apoya las manos en la cama (b) y los pies en el suelo, te resultará más sencillo. También lo puedes hacer con las rodillas apoyadas en el suelo (c).
2) Parte teórica: Responde a la PREGUNTA: ¿Qué cualidad, y de qué tipo, ponemos en juego?
3) Dime si has superado el reto normal (a), apoyado en la cama (b) o con rodillas apoyadas (c), responde a la pregunta mandándome un EMAIL ANTES DE LAS 23:30 DE HOY LUNES (fgmanchaef@gmail.com) y ponlo todo en el CUADERNO.
Te animo también a que vuelvas a realizar, si te apetece, algunos de los retos anteriores.
Feliz lunes y, POR FAVOR, PASAD ESTO POR EL GRUPO DE WHATSAPP DE CLASE.
3) Dime si has superado el reto normal (a), apoyado en la cama (b) o con rodillas apoyadas (c), responde a la pregunta mandándome un EMAIL ANTES DE LAS 23:30 DE HOY LUNES (fgmanchaef@gmail.com) y ponlo todo en el CUADERNO.
Te animo también a que vuelvas a realizar, si te apetece, algunos de los retos anteriores.
Feliz lunes y, POR FAVOR, PASAD ESTO POR EL GRUPO DE WHATSAPP DE CLASE.
Gracias.
